ksen9i - Member

ksen9i

Joined October 2015

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

134.5 lb

Lost so far: 3.3 lb

Current Weight

131.2 lb
Performance: losing 2.8 lb a week

Goal Weight

125.7 lb

Still to go: 5.5 lb

Ксения. 25 лет. Рост 168. За соотношением БЖУ не слежу.
Промежуточная цель - продержаться на ФС до 14.07.
После до 31.08.

ksen9i's Weight History

	alexnsk
	last weighin: gaining 3.4 lb a week

cals: 99kcal | fat: 2.88g | carbs: 4.06g | prot: 13.23g

Вкусные и очень легкие в приготовлении.

cals: 78kcal | fat: 0.68g | carbs: 5.58g | prot: 11.98g

Вкусное, оригинальное и довольно простое в приготовлении блюдо.

view complete cookbook

	100 g Помидоры
	60 g Жареная или Запеченная Свиная Отбивная
	110 g Рис Вареный