kristyastrebova

Joined January 2018

Posts

133

Following

Followers

Weight History

Start Weight

116.8 lb

Lost so far: 9.5 lb

Current Weight

126.3 lb
Performance: losing 7.7 lb a week

Goal Weight

108.0 lb

Still to go: 18.3 lb

kristyastrebova's Weight History

	Мария22.12
	last weighin: gaining 0.2 lb a week

cals: 314kcal | fat: 5.24g | carbs: 45.66g | prot: 24.61g

Просто, вкусно, быстро.

cals: 234kcal | fat: 8.89g | carbs: 42.89g | prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

cals: 188kcal | fat: 6.11g | carbs: 6.44g | prot: 25.39g

Лёгкий салат богатый белком.

cals: 76kcal | fat: 1.71g | carbs: 14.74g | prot: 3.06g

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

view complete cookbook

	1 :custom:1 порция Кухня на Районе Слойка с Ветчиной и Сыром
	1 :custom:1 порция Кухня на Районе Салат с Печёным Перцем и Курицей
	1 :custom:1 порция Кухня на Районе Куриная Вермишель