Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
kri19991
Journal
kri19991's Journal
kri19991's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 16 to 20 of 358
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
10 June 2021
Итоги недели:
31 мая - 1106 ккал
1 июня - 1384 ккал (пешая прогулка)
2 июня - 2100 ккал (зажорчик)
3 июня - 1900 ккал
4 июня - примерно 2000 ккал
5 июня - примерно 2000 ккал
6 июня - примерно 2000 ккал
Спорта не было 😕
Надо браться за качественный подсчёт калорий и не выходить за 1700 ккал 😢
Итог: вес встал, сейчас 75,4. Ждём отвеса, сегодня иду в зал.
add comment
10 June 2021
Завтрак перед тренировкой
Овсяная каша 150 ккал
add comment
03 June 2021
Итоги с 24 по 30 мая:
24 мая - 1600 ккал (+ пешая прогулка)
25 мая - 1261 ккал
26 мая - 1500 ккал (спорт 1 час кардио)
27 мая - 1700 ккал
28 мая - пропуск (заболела, не считала)
29 мая - пропуск (болезнь)
30 мая - пропуск (болезнь)
Дерьмовая неделя 😂
С 29 мая вес не изменился 👍
add comment
29 May 2021
Ну чудеса, за месяц почти -2,7 кг ☺️
Это очень хорошо, рассчитывала максимум на -2 кг, а тут почти 3! Ждём конца месяца, вдруг ещё -300 грамм уйдут (но вряд ли...)
Weigh-in:
165.1 lb
lost so far:
16.8 lb
still to go:
15.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.8 lb a week
27 May 2021
Ух стремительно же вес начал идти))
Застой в 10 дней оказался просто застоем 😄
Значит я иду по верному пути!
Weigh-in:
165.3 lb
lost so far:
16.5 lb
still to go:
15.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.6 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
kri19991's weight history
view complete history