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kreis27maio

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185.2 lb

Lost so far: 1.1 lb

Current Weight

186.3 lb
Performance: gaining 0.6 lb a week

Goal Weight

160.9 lb

Still to go: 25.4 lb

Tentando uma melhor qualidade de vida!!!!

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kreis27maio's Cookbook

cals: 54kcal | fat: 4.26g | carbs: 0.46g | prot: 2.77g

Pãozinho de Farinha de Côco

Super saudável e deliciosa.

cals: 169kcal | fat: 14.48g | carbs: 3.15g | prot: 7.60g

Pão de Amêndoas

Pão sem farinha de trigo.

cals: 189kcal | fat: 16.63g | carbs: 1.70g | prot: 2.49g

Torta de Coco de Liquidificador

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

cals: 351kcal | fat: 32.06g | carbs: 8.48g | prot: 9.70g

Bolo de Coco Löw Carb

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

cals: 138kcal | fat: 12.76g | carbs: 0.36g | prot: 3.51g

Queijadinha

Low carb doce com coco e queijo.

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kreis27maio's Recent Food & Exercise

	5 servings CCGL Creme de Leite
	2 servings Royal Gelatina Zero
	30 g Peixe

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