Ich bin auf meiner ganz persönlichen Mission! Nicht nur das Gewicht, sondern auch dass Leben war bisher geprägt vom Jojo Effekt! Schon als Kind hatte ich die klassischen „schweren Knochen“, was sich bis in die Jugend durchgezogen hat! Mit 18 kam der große Umbruch, für eine Karriere als Soldat bei der Bundeswehr nahm ich innerhalb von 3 Monaten 35 Kilogramm ab! Mein damaliges Gewicht betrug 82 Kilogramm auf 178 cm. Eine Athletische Figur, Muskeln und etwas hängende Haut war das Resultat harter Arbeit! Dann kam Sie, die andere Seite des Jojo!

Nach 6 jahren, zwei gescheiterten Beziehungen und ohne Arbeit stand ich seit 2016 mit circa 130-145 Kilogramm auf meinen Beinen im Leben! Dann kam meine Rettung! Meine große Liebe, meine Frau trat in mein Leben und es packte mich neuer Mut! Ich wollte gesund werden und zur alten Form zurückkehren, für Sie und für unsere Familie in Spe! Wir hörten zusammen auf zu rauchen, dass war der erste Step!

Nun liegt es an mir, den nächsten Schritt zu gehen!
4x die Woche Krafttraining
1x Schwimmen
2x Laufen
Das ist mein neues Leben! Gepaart mit gesunder Ernährung und dem verzicht auf Alkohol! Keine „Cheatdays“, ich gönne mir nichts, solange ich nicht mein Ziel erreicht habe, denn ich habe mir schon viel zu viel gegönnt! Kein essen, kein Getränk ist unüberlegt! Harte Arbeit und nichts anderes steht auf meiner Agenda!

Alles was zählt ist das Ziel!