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25 February 2024
Um dos problemas de quem tem o intestino meio preso é que nunca se sabe bem o seu peso entre outras coisas. Quando penso q cheguei a pesar 97kg e q já consegui eliminar mais de 20kg é tão satisfatório e isso me motiva a chegar onde quero e preciso.
(2 comments)
25 February 2024
Weigh-in:
167.1 lb
lost so far:
47.2 lb
still to go:
12.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.6 lb a week
22 February 2024
Abrindo a janela após JI.
Omelete de 2 ovos com peito de frango desfiado, cebola, tomate e pimentão.
P.S. Não comi toda, comi só 2/3
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31 January 2024
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31 January 2024
Weigh-in:
169.3 lb
lost so far:
45.0 lb
still to go:
15.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.1 lb a week
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