Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
karina_1603
karina_1603
Joined August 2018
Posts
87
Following
6
Followers
108
Weight History
Start Weight
136.7 lb
Lost so far:
34.0 lb
Current Weight
102.7 lb
Performance:
losing 2.8 lb a week
Goal Weight
105.8 lb
Still to go:
3.1 lb
Follow
Всем прив с:
Меня зовут Карина,я жирушечка
всю свою жизнь веду борьбу с лишними кг,
но в этот раз я точно добьюсь своей цели!
рост - 160
вес изначально - 62
с:
karina_1603's Weight History
view karina_1603's complete history
Following
SarDinka1982
last weighin:
losing 0.2 lb a week
mashabushina
last weighin:
gaining 0.0 lb a week
yuuki16
last weighin:
gaining 0.0 lb a week
Anyusha-sweet
last weighin:
losing 61.7 lb a week
view all
karina_1603's Cookbook
cals: 272kcal | fat: 10.74g | carbs: 24.71g | prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
cals: 94kcal | fat: 2.71g | carbs: 13.26g | prot: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
cals: 234kcal | fat: 8.89g | carbs: 42.89g | prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
cals: 126kcal | fat: 2.60g | carbs: 2.81g | prot: 21.47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
cals: 168kcal | fat: 3.40g | carbs: 14.23g | prot: 20.03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
karina_1603's Recent Food & Exercise
0.15 serving Pergale Milk Chocolate
0.42 serving Спринт Батончик Спринт с Печеньем
1/2 serving Каждый День Изюм без Косточек
Hula Hoop
Walking (slow) - 2/mph
Walking (moderate) - 3/mph
view diet calendar