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06 January 2024
Weigh-in:
176.4 lb
lost so far:
53.6 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
gaining 0.2 lb a week
28 September 2023
Weigh-in:
173.7 lb
lost so far:
56.2 lb
still to go:
8.4 lb
Diet followed reasonably well
(4 comments)
gaining 0.0 lb a week
28 May 2023
Weigh-in:
173.1 lb
lost so far:
56.9 lb
still to go:
7.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
25 May 2023
Weigh-in:
173.7 lb
lost so far:
56.2 lb
still to go:
8.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.5 lb a week
09 May 2023
Ja ich muss ehrlich sein. Es ist viel passiert seit Sommer 2022. Meiner Ehe letzte Chance gegeben, lief kacke also gefressen, dann 2 OPs auch mit Straffung der hängenden Haut. Die meiste Zeit zwar auch trainiert aber durch die Ernährung liefs blöd. Seit Juli 2022 meinem minimum habe ich 9kg zugenommen. Aber hab mich nun getrennt und kriege mich wieder ein. Ab jetzt tracke ich wieder mehr und posten es, das hilft mir. Diese 9kg werde ich sooooowas von wieder los 💪💪💪💪
Weigh-in:
174.8 lb
lost so far:
55.1 lb
still to go:
9.5 lb
Diet followed reasonably well
(30 comments)
gaining 0.4 lb a week
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