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04 June 2019
Caramba! Não acredito que estou tão perto de sair dos 100kg, não vejo a hora de postar meu antes de depois, não vejo a hora de ver que cheguei lá e que todo meu esforço valeu a pena. Esse peso não foi perdido e sim ELIMINADO, nunca mais irá voltar, que viva a reeducação alimentar, o melhor jeito de se chegar aonde queremos.
Weigh-in:
224.7 lb
lost so far:
25.1 lb
still to go:
105.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 18.5 lb a week
03 June 2019
Estava pesando 118kg, tenho problemas psiquiátricos e resolvi tratá-los junto à compulsão alimentar. Junto a depressão, ansiedade etc.. muito sofrimento sofrimento, muito fast food, crise de abstinência, consegui vencer minha compulsão alimentar, consegui começar a comer alimentos que não comia, como verduras e legumes, como de 3 em 3 horas, venci o pânico e caminho na rua e tomo sol pelo menos por 15 minutos, hoje estou pesando 103kg, sei que ainda falta muito e que é uma longa jornada mas já me sinto vitoriosa. Nada é fácil e nada é impossível.
(25 comments)
03 June 2019
REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E MUITA FÉ.
Weigh-in:
227.3 lb
lost so far:
22.5 lb
still to go:
108.2 lb
Diet followed reasonably well
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losing 15.1 lb a week
29 May 2019
Weigh-in:
238.1 lb
lost so far:
11.7 lb
still to go:
119.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.7 lb a week
16 April 2019
Weigh-in:
242.5 lb
lost so far:
7.3 lb
still to go:
123.5 lb
Diet followed reasonably well
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losing 30.9 lb a week
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