Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
julkinennimi
Journal
julkinennimi's Journal
julkinennimi's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 33
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
Next
03 March 2021
Uunimuikkuja kananmuna ja kikhernejauhoseoksessa. Lisänä tilliä ja punasipulihakkelusta
add comment
01 March 2021
askeleen lähempänä tavoitetta. Hidastahan tämä on, mutta tiedänpähän toimivani kaikkien terveyssuositusten mukaisesti. Pelkästään lähtöpainostani (63.5kg) alkaen kesti aikaa ennenkuin ylsin ajatuksen tasolta käytännön toimenpiteisiin. Jatkuva painonnousu kuukausien ja vuosien aikana ei herättänyt. Vasta lääkärin kysymys että 'oletko muuten huomannut, että painosi on jyrkästi nousevalla käyrällä ollut jo kuukausien' herätti pohtimaan ruokailutapojeni seurauksia painonnousuuni. Alkusysäys tuli 2018 syksyllä, mutta päätös toimenpiteistä vasta vuotta myöhemmin kun rasvaprofiili oli jo hälyttävällä tasolla. Askel ja päivä kerrallaan kohti tavoitetta 🙂
Weigh-in:
125.7 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
4.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.6 lb a week
01 March 2021
Itsetehty tomaattinen kanakeitto paprikasuikaleilla ja turkkilaisella jugurtilla höystettynä.
add comment
27 February 2021
itse tehty tomaattinen kalakeitto turskanfileestä. Lisukkeena turkkilainen jugurtti.
add comment
25 February 2021
Lounas: itsetehty valkokaalikeitto suikalepaprikoilla ja kalkkunanlihalla
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
julkinennimi's weight history
view complete history