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09 June 2021
Pues llevo una semana en 104 kilos (1.86 parezco delgado, pero hay que seguir, no es mi normopeso ni por asomo), pues me pasan algunas cosillas
Hasta ahora habia bajado regularmente 1 o 2 kilos a la semana haciendo lo mismo, ahora frene, asi que tome cartas en el asunto
Me he preparado una habitación/gym con lo básico, vengo haciendo una hora de bici todas las noches como norma, ahora añadire sesion de pesas, voy a seguir a una chica que me recomendaron de youtube, parece que sabe mucho, prepare el equipo y aqui dejo foto, me falta poner losetas en el suelo, tengo la TV delante para los videos, portatil, de todo ...
Con la bici consegui que no fuera un perchero caro y la uso a diario, espero hacer lo mismo con las pesas, que no se conviertan en un raro adorno y moverlas a diario.
(4 comments)
03 June 2021
Weigh-in:
229.3 lb
lost so far:
35.3 lb
still to go:
8.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.6 lb a week
31 May 2021
Weigh-in:
230.4 lb
lost so far:
34.2 lb
still to go:
9.9 lb
Diet followed reasonably well
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losing 10.8 lb a week
30 May 2021
Weigh-in:
231.9 lb
lost so far:
32.6 lb
still to go:
11.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 3.1 lb a week
29 May 2021
Weigh-in:
231.5 lb
lost so far:
33.1 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 3.9 lb a week
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