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11 February 2024
Cuscuzinho de arroz e acompanhamentos pra começar o dia bem :)
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04 February 2024
Hoje foi um dia que nunca vou esquecer. Minha primeira corrida de rua 5km que fiz em 30 min... Pode não ser muito, mas pra mim é muita superaçao. Nunca me imaginei capaz, e aqui estou correndo aos 33 anos/mãe/trabalhadora. Amando quem estou me tornando!
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07 January 2024
depois que comecei a malhar, nunca mais passei fome. a luta agora é p bater o teto de calorias. gente, musculaçao é vida. eu nao entendia como que eu comia 1000 calorias por dia e era uma luta pra perder peso. agora eu como + q o dobro e se bobear emagreço
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17 December 2023
muito se fala no cuscuz de milho, mas vcs já comeram cuscuz de arroz? pra ficar das galáxias só faltou a manteiga mesmo, mas aboli da minha vida faz 4 meses. de gordura já basta a gema do ovo :) e aí, quem já comeu cuscuz de arroz? só provem
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17 November 2023
fiz minha bioimpedancia hoje e fiquei bem feliz!
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