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17 May 2024
Semana com frio e chuva e sem falhar! Tanto dieta, quanto treino! Consegui dar meu 100%
Sei que não é sempre 😅😅😅
Segunda tenho nutri e decidi caprichar na reta final deste mês.
5/6 ✔️✔️✔️
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09 May 2024
oie
vindo de carão pois hoje fotografei depois de muito tempo!
minha autoestima melhorou depois da mudança de hábitos, me sinto mais bonita e mais feliz
muito bom se olhar e ver que o tempo tá passando e que estou amando o processo ❤️
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09 May 2024
Weigh-in:
150.8 lb
lost so far:
14.1 lb
still to go:
14.1 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.3 lb a week
02 May 2024
Almoço dessa quinta-feira chuvosa! Consegui manter a frequência da academia esta semana mesmo em meio ao caos
A situação está triste d+ aqui no sul, felizmente moro numa região alta e não fui afetada com os alagamentos, mas muitas pessoas queridas sim 🥺🥺
(1 comment)
25 April 2024
trago hoje mais um antes e depois
3 meses de foco, - 10% de gordura corporal eliminadas
vamos um dia de cada vez! 😁🤩🥰
(2 comments)
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