Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
janekrn
Journal
janekrn's Journal
janekrn's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 16 to 20 of 66
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
11 June 2020
Burada kendini bilmez bir kaç üye var. İnsanları motive edip doğru düzgün konuşmak yerine bilmişlik yapmaktan başka bir şey yapmıyorlar. Herkes internet üzerinden yazmasını biliyor. Çok biliyorsanız nasıl kilo verildiğini o kiloyu verin de göreyim. Teoride her şey kolay. Hem tıp öğrencisi olarak bilgi birikimim var hem de 4 yıldır spor geçmişim var . Ben bile o kadar bilmişlik taslamıyorum. Gerçekten edep almamış kendini geliştirememiş olmak çok üzücü.
(23 comments)
03 June 2020
Kahvaltı- çırpılmış yumurta ekmek, fıstık ezmeli ekmek
add comment
02 June 2020
Akşam yemeği - tavuk köfte ve fırında patates kabak
(3 comments)
29 May 2020
Kahvaltım böyleydi 🤙🏼
(10 comments)
29 May 2020
Nerden nerelere.Solda 42 kiloyum sağda 58.İlk 60 kiloydum toplam 18 kilo vererek 42 düşmüştüm ama aşırı sağlıksız ve zayıf beden bni rahatsız etmeye başladı.Fitnessla geliştim.Şu an karantinada biraz kg aldım ama 2 haftadır sıkı diyet spor👍🏼
(1 comment)
Other Related Links
Members
Members
Forums
janekrn's weight history
view complete history