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04 July 2019
Frühstück 435kcal
Hui ui ui, hatte schon lange nicht mehr so ein hochkalorisches Frühstück, da sieht man mal was so 20g Nüsse und die Banane statt dem sonst anderen Obst ausmachen. Trotzdem immerhin die guten Fettsäuren und es wird lange satt halten:)
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02 July 2019
Frühstück 101kcal🐶
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28 June 2019
Heute ausnahmsweise mal ein Feierabendbier😎 Wünsche allen ein schönes Wochenende☀️🏊♂️
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26 June 2019
Frühstück 250kcal
Zarte und harte Haferflocken mit Matchapulver, Galiamelone und Vanillesojamilch🥣
Ringe noch mit mir ob ich heute zum Sport soll das fitti ist klimatisiert, aber müsste dort duschen weil ich danach noch fix arbeiten muss bis 21uhr
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24 June 2019
Frühstück/Mittag/Abendessen ~1200kcal
So viel Energie in einer Box😅 werde heute bis 22Uhr unterwegs sein, da ist so eine Monstermahlzeit von der man immer wieder nehmen kann super praktisch:) Roter Reis, Erdnüsse, Paprika und Radieschen🥡🥢
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