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11 July 2024
Ich hatte gerade die glorreiche Idee, per Siri - alle Angaben zum heutigen Essen (damit ich es abends eintragen kann, an stressigen Tagen) an mich per WhatsApp zu senden. Hat nicht geklappt, dafür weiß meine Tochter jetzt, was ich alles gegessen habe🙄🤣🤭 Ich probiere weiter.
(7 comments)
11 July 2024
Gemischtes Gehacktes krümelig angebraten, Pfeffer, Salz, Knoblauchzehe dazu, Klecks Tomatenmark dazu mit passierten Tomaten ablöschen, Chili dazu + gekochten Blumenkohl, noch bissl mitköcheln. Fertig! 20g Parmesan drüber = 545 kcal/ Portion - satt😋
(2 comments)
11 July 2024
5x gewogen!!! Sandra, du hast recht, Urlaubskilos gehen schneller wieder runter👇 😊😇
Weigh-in:
254.9 lb
lost so far:
50.7 lb
still to go:
102.7 lb
Diet followed reasonably well
(10 comments)
losing 10.8 lb a week
10 July 2024
😊🙃
Weigh-in:
256.4 lb
lost so far:
49.2 lb
still to go:
104.3 lb
Diet followed reasonably well
(15 comments)
losing 13.9 lb a week
09 July 2024
Weigh-in:
258.4 lb
lost so far:
47.2 lb
still to go:
106.3 lb
Diet followed reasonably well
(6 comments)
losing 4.6 lb a week
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