Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
ja_creator
Journal
ja_creator's Journal
ja_creator's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 345
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
...
Next
18 July 2022
Завтрак (15:00) - ореховые мюсли и горячая вода.
Это я, во-первых, поздно встала, во-вторых успела проголодаться, в-третьих, решила все-таки выпить горячую воду утром вместо холодной. Ну и совместила все это)
Хорошего Вам дня 🌺
add comment
18 July 2022
Немного набрала с прошлого взвешивания. Причина крайне проста - очень сильный стресс до состояния, если я сегодня сварила суп или сделала пару документов - я уже герой, остальное время вышивка под сериал на английском/армянском ради практики, длительные прогулки или просто залипание в рилс. Огромное желание заесть тревогу всеми пирожными в ближайших кофейнях, запивая не менее чем 3 чашками капучино (но я этого не делала!)). И все это заняло пару недель. Плюс, внезапно, отеки к месячным у меня составили до 1,5-2 кг! Дополнительный шок был 😆
Но мне полегчало, жить снова хочется, и это прекрасно! Движемся вперёд 😊
Вспомнила про курс «Стройная и Спокойная» от Мармеладной лисицы, который я проходила в 2018 году. А ведь он мне тогда очень помог! Хорошо, что есть доступ. Решила, что буду проходить снова. Буду делиться заметками, чтобы и самой лучше запоминать и применять)
ОГ 83
ОТ 66
ОБ 96
ОР 26
ОН 52
Weigh-in:
122.6 lb
lost so far:
3.1 lb
still to go:
7.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.7 lb a week
08 July 2022
Обедоужин (18:20) - крабовый рулет, маккофе, пирожные «картошка».
add comment
08 July 2022
Обед (16:30) - гречка, свекла, черемша.
Последние дни чувствую себя немножко овощем, что поделать)
add comment
07 July 2022
Обедоужин (19:00) - нутовый омлет с черемшой.
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
ja_creator's weight history
view complete history