ipex - Member

ipex

Joined January 2013

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

198.4 lb

Lost so far: 6.6 lb

Current Weight

191.8 lb
Performance: losing 6.2 lb a week

Goal Weight

172.0 lb

Still to go: 19.8 lb

ipex's Weight History

cals: 94kcal | fat: 2.71g | carbs: 13.26g | prot: 4.18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

cals: 142kcal | fat: 1.55g | carbs: 16.01g | prot: 11.95g

Очень лёгкие (во всех смыслах!) кексики, идеальный завтрак для стройной фигурки.

cals: 196kcal | fat: 5.40g | carbs: 5.06g | prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

view complete cookbook

	3 servings Магнолия Оладьи Куриные Жареные
	220 g Венигрет
	3 1/2 servings Натуральное Хозяйство Творог 1%
	Bike Machine (Cycling)
	Running - 6/mph
	Running - 7/mph