Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
ipex
ipex
Joined January 2013
Posts
15
Following
2
Followers
6
Weight History
Start Weight
198.4 lb
Lost so far:
6.6 lb
Current Weight
191.8 lb
Performance:
losing 6.2 lb a week
Goal Weight
172.0 lb
Still to go:
19.8 lb
Follow
ipex's Weight History
view ipex's complete history
Following
Димон 2873
only visible to followers
Julianasever
only visible to followers
ipex's Cookbook
cals: 94kcal | fat: 2.71g | carbs: 13.26g | prot: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
cals: 142kcal | fat: 1.55g | carbs: 16.01g | prot: 11.95g
Кексы Из Отрубей
Очень лёгкие (во всех смыслах!) кексики, идеальный завтрак для стройной фигурки.
cals: 196kcal | fat: 5.40g | carbs: 5.06g | prot: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
ipex's Recent Food & Exercise
3 servings Магнолия Оладьи Куриные Жареные
220 g Венигрет
3 1/2 servings Натуральное Хозяйство Творог 1%
Bike Machine (Cycling)
Running - 6/mph
Running - 7/mph
view diet calendar