Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
ilhamigs
Journal
ilhamigs's Journal
ilhamigs's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 26 to 30 of 47
Page:
Prev
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Next
12 May 2017
bugün 400 gram daha gittiğini gördüm, aynen devam :)
Weigh-in:
165.6 lb
lost so far:
6.4 lb
still to go:
11.2 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 3.1 lb a week
11 May 2017
Akşama ton balıklı, yeşil zeytinli, bol limonlu, mısırlı, salatam var. mis gibi herkese tavsiye ederim..başka birşey yemek yok :)
(8 comments)
10 May 2017
Bu sabah tartıldım 75,5 kg :)
Weigh-in:
166.4 lb
lost so far:
5.5 lb
still to go:
12.1 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 7.7 lb a week
09 May 2017
bugün ki menü,
TARHANA ÇORBA PİLİÇ IZGARA PROFİTEROL GÖBEK SALATA HAVUÇ SALATA KIRMIZI LAHANA KORNİŞON TURŞU ZY. BBER DOLMA MISIRLI ROKA SALATA,
Tercihlerim :)aşağıdaki üçlü arkadaş :)
1-çok az çorba,
2-piliç ızgara
3-Salata
add comment
08 May 2017
merhaba, bu hafta sonu diyete sadık kaldım iyi geçti, dün akşam yemeğide süper tam zayıflamak isteyenler için gelsin, Ege usulü enginar dolma, pirinçsiz, zeytin yağlı, çok hafif bir yemek oldu :)
(7 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
ilhamigs's weight history
view complete history