Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
ilhamigs
Journal
ilhamigs's Journal
ilhamigs's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 16 to 20 of 47
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
01 June 2017
ramazanda da kilolar gitmeye devam :)
Weigh-in:
159.8 lb
lost so far:
12.1 lb
still to go:
5.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 7.7 lb a week
31 May 2017
Weigh-in:
160.9 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
6.6 lb
Diet followed reasonably well
(9 comments)
losing 6.2 lb a week
30 May 2017
sanırım ramazanda da diyete sadık kalmışım, az yemeye devam, sahurda haşlanmış yumurta, bir adet hurma,bir dilim tam buğday ekmeği ve 4 - 5 dilim karpuz , tavsiye ederim çok iyi gelir,, iftarda da çok fazla yemiyorum, gözüm dönmüyor (sanırım 2 ay önce başladığım diyet sayesinde) :) az çorba, yoğur ve yanında sebze veya et yemeği olabilir( iftarda fazla yemeyin, 1 saat sonra hafif ara öğün yapın) :)
Weigh-in:
161.8 lb
lost so far:
10.1 lb
still to go:
7.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.3 lb a week
26 May 2017
evet an itibari ile 74 kiloya gelmiş bulunmaktayız :D, şuan ki kilom yeterli olmasına rağmen hedef 70, :)
Weigh-in:
163.1 lb
lost so far:
8.8 lb
still to go:
8.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.9 lb a week
22 May 2017
Weigh-in:
164.2 lb
lost so far:
7.7 lb
still to go:
9.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
ilhamigs's weight history
view complete history