Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
htcnur
Journal
htcnur's Journal
htcnur's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 292
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
11 August 2024
Bu hafta ciddi koşu yapacağım için kendimi yeme konusunda serbest bırakıyorum.
Weigh-in:
133.4 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
20.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.5 lb a week
07 August 2024
2. ve kapanış öğünüm: Şekersiz fıstık ezmeli kahvem.
Sağdaki oğlumun. Onunki krem şantili ve soslu. Benimkinde hiç şeker katkısı yok.
(26 comments)
07 August 2024
Weigh-in:
132.5 lb
lost so far:
7.5 lb
still to go:
19.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.9 lb a week
06 August 2024
Bugun spor salonuna ilave olarak
Evde bunlar yapıldı:
80 klasik squat +
80 high knee Jack
80 standing abs crunch
80 squat & crunch
80 ayakta topuğa dokunma
80 Jumping Squat
(20 comments)
03 August 2024
Ancak atabildim,yoğunluktan.
2. Öğün: Tavuklu Gyoza🥟🥟🥟. Ben kepekli un(şaman unu) ve sarı un kullanarak yaptim.
Sonrasinda : 1 tk dolusu da şekersiz fıstık ezmesi ve 1 kaşık dolusu kefir yogurdu yiyip, günü kapatmıştım.(Fıstık ezmesini SSN marka aldm)
(26 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
htcnur's weight history
view complete history