Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
helituul
Journal
helituul's Journal
helituul's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 65
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
31 August 2024
Moi kaikille!
Kevään hyvästä prosessista mentiinkin sitten täydelliseen alamäkeen 😣.
Olin siis kevään työttömänä mutta sain töitä kesäkuun alussa- aloituspäivä sovittiin 1.8. Huippujuttu mutta en tajunnut kuinka rankkaa mulla oli ollut, paluumuutto viime vuonna ja sitten työnhaku alkuvuodesta. Stressi ilmeisesti purkautui ihan järjettömänä väsymyksenä, joten mun hyvät rutiinit ja treenit jäi kesäksi (siitepöly allergia vielä pahensi asiaa). Uimassa kävin ja kävelylenkillä mutta en salilla ja söin herkkuja ja mitä sattuu koko kesän!
Nyt kuukausi uusissa töissä ja rutiinit alkaa palautuun sitä kautta.
Harmittaa tietty, enkä aio mennä vaa’alle masentumaan lisää… tänään ja huomenna vähän ruokien ja treenien suunnittelua ja ens viikolla parempien rutiinien kanssa liikkeelle.
Loppuun kysymys teille jotka käytte lounailla, siis näissä lounas buffeteissa- miten merkkaatte kalorit tänne?
add comment
13 May 2024
Paino pyörinyt lähes samoissa lukemissa viikkoja. Ison syy on ollut kalorivajeen puuttuminen.. 😄. Muuta kehitystä on kyllä tapahtunut, neljä viikkoa sitten aloitettu verkkovalmennus on antanut uutta motivaatiota salitreeneihin 💪🏻
Weigh-in:
169.8 lb
lost so far:
12.8 lb
still to go:
19.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.2 lb a week
06 May 2024
Thai green curry ja basmati riisi
add comment
06 May 2024
Vappu ja muuta hässäkkää, pysyin suirinpiirtein kaloreissa. Selkä kipeytynyt treeneistä ja muutenkin vähän kurjat fiilikset. Uuteen viikkoon & tsemppiä kaikille!
Weigh-in:
170.0 lb
lost so far:
12.6 lb
still to go:
20.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.3 lb a week
29 April 2024
Päivälliseksi klassikko- jauhelihakeitto.
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
helituul's weight history
view complete history