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02 September 2024

Guten Morgen zusammen. Gott sei Dank hab ich gestern wirklich aufgepasst beim Grillen. Und Bierchen waren alle alkoholfreie. Dann ist das so schon okay. Jetzt kommen 2 Tage mit weniger essen bzw mit Salat und anderen leichten Sachen.
Wünsche euch einen sonnigen tollen Wochestart und passt weiterhin gut auf euch auf 👍🇺🇦🇩🇪

Weigh-in: 179.5 lb

lost so far: 55.8 lb

still to go: 0 lb

Diet followed reasonably well

add comment gaining 4.6 lb a week

01 September 2024

Guten Morgen zusammen. Schade das ich es derzeit einfach nicht schaffe mal zwei Tage hintereinander unter 81 zu bleiben.
Fühle mich wieder fitter und dazu wollen wir heute noch grillen. Aber ich habe mir fest vorgenommen es nicht zu übertreiben und einfach vernünftig zu essen.
Wir werden es morgen sehen. Bis dahin wünsche ich euch allen einen sonnigen Sonntag und genießt euch und die Zeit 👍👍🇺🇦🇩🇪

Weigh-in: 178.8 lb

lost so far: 56.4 lb

still to go: 0 lb

Diet followed reasonably well

add comment gaining 6.2 lb a week

31 August 2024

Guten Morgen zusammen. Wohl mit etwas Verspätung hat mich gestern und heute dad Wasser verlassen. Wie man sich gleich anders fühlt. Schnupfen und Gliederschmerzen auch fast weg, nur n bisschen Husten. Aber das trübt nicht die Freude über 2 freie kommende Wochen.
Wünsche euch allen natürlich erstmal wunderschönes sonniges Wochenende und passt gut auf euch auf 👍🇺🇦🇩🇪

Weigh-in: 177.9 lb

lost so far: 57.3 lb

still to go: 0 lb

Diet followed reasonably well

(8 comments) losing 15.4 lb a week

30 August 2024

Guten Morgen zusammen. Ups ich bin ein bisschen erschrocken darüber. Hab sogar gestern nen schönen Salatteller nur gegessen. Naja, und so 150 ml Eis. Aber ansonsten war ich so lieb.
Heute fühle ich mich etwas gerädert. Leichter Husten ist dazugekommen aber wir wollen ja nicht jammern. Geht ja auch wieder vorbei.
Jetzt mach ich mich auf zum letzten Arbeitstag und dann hab ich 2 Wochen frei😁😁😁.
Wünsche euch allen einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍🇩🇪🇺🇦

Weigh-in: 180.1 lb

lost so far: 55.1 lb

still to go: 0 lb

Diet followed reasonably well

(2 comments) gaining 6.2 lb a week

29 August 2024

Guten Morgen zusammen. Gut gehalten oder ? Aber kein Wunder, seit gestern Mittag hat es mich ganz gut erwischt. Schnupfen, Halsschmerzen, bisschen schlapp, Kopf......
Aber die letzten beiden Arbeitstage schaffe ich noch, dann ist erstmal wieder frei.
Wünsche euch allen einen wunderschönen sonnigen Donnerstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍

Weigh-in: 179.2 lb

lost so far: 56.0 lb

still to go: 0 lb

Diet followed reasonably well

(10 comments) gaining 1.5 lb a week

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