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15 September 2024
Und schon wieder zu viel gegessen. Ixh hatte einen großen Cheeseburger mit einigen Pommes. Ein Bild davon hab ich schon gar nicht mehr gemacht :((((
(1 comment)
15 September 2024
Guten Morgen zusammen. Fragt nicht denn ich weiß es nicht woran es liegt. Gestern nir nen Backfisch gegessen und echt eine kleine Handvoll Pommes. Dazu 15.000 Schritte gemacht. 🤔🤔.
Das ich nicht so weit runterkomme auf etwa 80 liegt einfach daran das ich die letzten Wochen wieder mehr esse. Zu der Zeit damals habe ich oft ein paar Brötchen tagsüber gegessen auf Arbeit und abends nur noch n Skyr mit Obst oder Rührei. Wenn du das 2- 3 Wochen machst an fast 5 Arbeitstagen kommst du dahin. Und nur am Wochenende normal gegessen.
Aber derzeit im Urlaub isst man soch wieder öfter normal, man sucht zu Hause, findet Eis .........
Aber genug, ich wünsche euch allen einen wunderschönen sonnigen Sonntag und genießt die Zeit 👍🇩🇪🇺🇦
Weigh-in:
180.6 lb
lost so far:
54.7 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 1.5 lb a week
14 September 2024
Guten Morgen zusammen. Das war zu erwarten nach dem Sport und der "Minipizza" gestern Nachmittag. Aber ansonsten so lieb wie schon länger nicht geblieben. Keine Schoki, Chips oder Eis. Ups das fällt mir ja jetzt erst auf.
Cool, es geht doch 🙈🙈🙈.
Wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag und wenn ihr frei habt genießt die Zeit und erholt euch gut 👍🇩🇪🇺🇦
Weigh-in:
180.3 lb
lost so far:
54.9 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
gaining 6.2 lb a week
13 September 2024
Guten Morgen zusammen ihr Lieben Mitstreiter, Mitleser und Unterstützer. Ja da staunt ihr genau wie ich denn ich war gestern wieder fett Sport machen. Deshalb freue ich mich heute richtig darüber.
Ansonsten werde ich meine Kleine heute am letzten Urlaubstag nochmal ein bisschen unter und mich schon auf den nächsten kleinen Urlaub Anfang Oktober und Anfang November freuen.
Habt alle einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf weiterhin 🇺🇦🇩🇪👍
Weigh-in:
179.5 lb
lost so far:
55.8 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 9.3 lb a week
12 September 2024
Guten Morgen zusammen. Das war zu erwarten darum ist alles gut. Hab mich einigermaßen zusammengerissen gestern und sehe zu das ich es heute auch wieder schaffe.
Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag, an meinem vorletzten Urlaubstag und passt gut auf euch auf weiterhin 🇺🇦🇩🇪👍
Weigh-in:
180.8 lb
lost so far:
54.5 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
gaining 4.6 lb a week
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