Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
gwirr
Journal
gwirr's Journal
gwirr's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 443
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
09 November 2023
Weigh-in:
131.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.5 lb a week
04 November 2023
#технические.заметки Вернула регулярные занятия. Хотя мб это и цикл. В любом случае я подобрала рацион так, что текущее снижение калорийности не провоцирует на пошалить гастрономически (регулярная смена питательного субстрата - штука полезная для гибкости метаболизма). В профицит больше не пойду, а выход на поддержку сделает еще около +2кг. Сил жрать больше пока в себе не наблюдаю, так что это останется в планах. Пока что установила целевой калорийностью приблизительную поддержку, так оказалось удобней, чем каждый раз менять цель. В принципе, сейчас остается предпочтительным вариант чуть увеличить расход, благо есть куда, я 🦭
Weigh-in:
133.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.5 lb a week
31 October 2023
С днем рождения меня 🎃 🧙♀️ 🥳
(50 comments)
26 October 2023
Ах, как я скучала по этому ощущению «мне вчера втащили шпалой» 😆☺️🙈 Мышцы одеревенели за месяц без существенной нагрузки, конечно, но сил не убавилось. Умиротворение.
Weigh-in:
131.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.3 lb a week
24 October 2023
Weigh-in:
132.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.0 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
gwirr's weight history
view complete history