Bom, eu sou farmacêutico e até antes de começar minha faculdade eu sempre me exercitava com frequência, fosse na academia ou jogando futebol, porém quando comecei a faculdade por ter que trabalhar, assistir aula, fazer estágios e estudar aos poucos fui vendo deixando de lado os exercícios. Tenho 1,69 cm de altura, comecei a faculdade com 19 anos e pesava em torno de 65 kg, terminei a faculdade bem próximo dos 90 kg sendo mais exato 87 kg. De lá pra cá, venho tentando perder peso e por conta da rotina de trabalho pesada que tenho que gira em torno de 12 horas diárias acabei que conseguindo chegar a 82 kg sem fazer muito esforço, porém da maneira que vinha vivendo nunca consegui de verdade baixar de 80 kg sempre comendo o que queria e regado a cerveja a vontade. Conheci o Fat Secret quando estava com 79 kg a pouco tempo, hoje (05/11/19) está fazendo 8 dias, mas pelo meu histórico logo logo voltaria aos 80 kg como de costume e então foi que comecei a me alimentar menos e com certeza me alimentar melhor. Pelo tempo curto que estou em reeducação alimentar estou sentindo muita fome, o app me deu uma dieta de 2300 Kcal, mas tento e venho conseguindo chegar no final do dia com 1500 kcal e os resultados ao meu ver estão ótimos. Muito difícil, mas estou conseguindo perder peso sem fazer aquelas dietas malucas, apenas com contagem de calorias. Ver e acompanhar o progresso de outros membros da comunidade está me ajudando muito e dando bastante forças!