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09 February 2022
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08 February 2022
451 kcal. en el desayuno están bien?
(2 comments)
04 February 2022
Buen día. ¿Qué alimentos me recomiendan para sentir saciedad? Me paso todo el día con hambre, a la noche igual. No soy de elaborar desayunos y demás, pero si me pasan alguna receta podría intentar.
(4 comments)
03 February 2022
Weigh-in:
123.9 lb
lost so far:
2.9 lb
still to go:
7.1 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.5 lb a week
01 February 2022
un poco tarde, pero sólo quiero desearles una buena semana para todos y agradecer porque esta comunidad es una de las más sanas, o al menos la mayoria de las personas con las que me cruzo por acá, son buena onda y no te tiran abajo, sino que apoyan y aconsejan para seguir creciendo<3
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