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12 March 2019
Guten Morgen, erstmal einen Kaffee
(2 comments)
11 March 2019
heute habe ich mit 5:2 Intervall Fasten angefangen. 5 Tage normal essen, 2 Tage Fasten bzw. Max. 500 kcal. 🙈 Sport gemacht und jetzt ab ins Bett 🤦♀️😂
(2 comments)
11 March 2019
Weigh-in:
190.0 lb
lost so far:
0.9 lb
still to go:
46.7 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.9 lb a week
10 March 2019
Guten Morgen und einen sehr entspannten Sonntag. Heute ist extrem Couching angesagt 😄✌
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10 March 2019
30 Tage Plan
(6 comments)
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