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20 February 2021
heute cheatday und das musste ich euch unbedingt zeigen, super gelungen und saulecker ,Pfannkuchenauflauf mit Schinken und Käse.
(10 comments)
13 February 2021
Yeah...BMI 30 fast geknackt :))
Weigh-in:
157.4 lb
lost so far:
19.2 lb
still to go:
9.7 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.0 lb a week
08 February 2021
Mittagessen für morgen auf Arbeit, Glasnudelsalat, 1/4 von der Menge ist 1 Portion
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06 February 2021
Frühstücks-Omelett mit Zucchini, Paprika,Tomaten und dazu gab es Hüttenkäse und ein kleines Brötchen
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06 February 2021
😊 schönes verschneites Wochenende für euch ❄
Weigh-in:
159.4 lb
lost so far:
17.2 lb
still to go:
11.7 lb
Diet followed reasonably well
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