Há três anos venho lutando para perder peso.
Me mudei de cidade e ganhei de brinde 20kg, tentei sem sucesso algumas dietas por conta própria, mas nunca conseguia levar até o final, sempre desistia.
No início do ano de 2018, tive problemas sérios devido a uma doença que tenho no intestino, colite ulcerativa; e resolvi me cuidar, mudar tda alimentação, tirei açucares, frituras, refrigerantes, trigo, arroz, industrializados e aos poucos estou tirando o leite tbm, e para minha alegria lá se foram 9,400kg
Estou bem próximo do meu objetivo de forma saudável e sem passar fome.