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13 February 2017
bom dia, pessoal!! depois de uma sumida por uns tempos, voltei pro app . agora mais animada e decidida a perder esses 10 kg que faltam. comemorando 9 meses de low carb/cetogênica quase sem jacar :) êêê!! bora aproveitar essa segunda pra correr atras do prejuízo do findi kk ótima semana pra todos. bjs
(1 comment)
06 September 2016
bom dia, gente!! feliz demais :) 37:30 horas de JI e estou sem fome nenhuma ainda tô pensando no que vou comer. acho que vou comer ovos mexidos e café.tô super disposta.#JI #foco
(1 comment)
05 September 2016
JI desde ontem as 19:00. vou comer só quando sentir fome de verdade.já consegui fazer 31hr. foi o meu maximo. ontem completei 4 meses de low carb. não estou registrando minha alimentação sempre pq não estou mais pirando nos carbos. depois de um tempo a gente meio que sabe o que pode comer e até dá pra calcular os carbos sem a ajuda do app kkkkkk tô bem tranquila com a perda de peso. vai descendo devagarinho mas continua descendo.
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31 August 2016
Weigh-in:
167.3 lb
lost so far:
41.0 lb
still to go:
13.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.3 lb a week
02 July 2016
Gente,tô super mal, infecção na gargata, febre,dor de cabeça,dor em todo o corpo. Nao está dando pra comer nada. Só consigo tomar chá. Com certeza essa semana não vai dar pra treinar.o jeito é esperar pra ver os resultados disso tudo mais pra frente,ne? Bjinhos pra todo mundo e foco na dieta,galerinha
(7 comments)
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