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30 May 2021
Hallo ihr lieben, kann mir einer helfen? Die Daten wurden für mich in der App zusammengestellt. Nun frage ich mich wieso rechts bei Nährstoffe (in g) alles top ist, links bei den Makros ich(%) drüber bin. Ich verstehe es nixht 🙄🙄
(8 comments)
29 May 2021
Weigh-in:
236.8 lb
lost so far:
10.1 lb
still to go:
104.5 lb
Diet followed reasonably well
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losing 3.4 lb a week
22 May 2021
341kalorien und ein super leckerer "Wachmacher" auf der Arbeit. Heute hänge ich etwas durch😜😉 die Körnermischung hab ich von der arbeit, daher weiss ich da keine genauen Angaben. MOHN/SESAM/HAFERFLOCKEN/LEINSAMEN ( alles zusammen 10g)
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21 May 2021
Guten morhen ihr Lieben ❤️
Mein heißgeliebter Milka Nuss Cappuccino.😍 Den trinke ich nicht mehr jeden morgen aber ab und an gönn ich ihn mir ✌️ 187kalorien
(2 comments)
20 May 2021
Mein Leben- Der Kampf mit dem Gewicht und die Liebe zum Essen.
Als Kind war ich schlank. Seit 2007 bis heute schwanke ich zwischen 60kg-112kg. Immer wieder 20-40kg⬇️ und dann wieder ⬆️
Diesmal ist eskeine Diät,sondern eine LEBENSUMSTELLUNG🙏😍#dankeaneuch❤
(6 comments)
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