Меня зовут Амина мне 23 года. До недавнего времени я не задумывалась о своей фигуре , да и что греха таить я всегда была полноватой , но в начале июня я решила встать на весы .....80кг при росте 164 ..я поняла что нахожусь на грани ожирения и что так больше продолжаться не может...за полтора месяца , езды на велосипеде и не совсем правильного питания я похудела на 2 кг, решив вопрос с питанием , я отказалась от хлеба, майонеза , жареных на растительном масле продуктов, сладостей , сахара(сейчас 1-2 ложки в кофе) так же стараюсь питаться только полезными продуктами по 5-6 раз в день. Так же немного занимаюсь фитнесом и пешими прогулками/бегом