gabsmedeiros_
Joined April 2015
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Weight History

Start Weight
132.3 lb
Lost so far: 1.1 lb

Current Weight
133.4 lb
Performance: Steady

Goal Weight
127.9 lb
Still to go: 5.5 lb
Engenheira Ambiental, doutoranda e professora particular. Pratico musculação 5 vezes por semana.
Em busca de uma vida mais saudável, com equilíbrio, sem pirar com a vida corrida de muita pressão da pós-graduação, além de definir o corpo, claro.
Não curto suplementação, prefiro apenas manter uma alimentação equilibrada e saudável.

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Aline Lataro de Souza
last weighin: losing 1.8 lb a week Down
 
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last weighin: losing 0.9 lb a week Down
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last weighin: losing 0.2 lb a week Down
 
Fe_apsilva
last weighin: gaining 0.1 lb a week Up


gabsmedeiros_'s Cookbook

cals: 57kcal | fat: 2.57g | carbs: 3.00g | prot: 5.78g
Creme de Chocolate Protéico
Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.
cals: 155kcal | fat: 2.81g | carbs: 31.19g | prot: 4.51g
Panqueca Fit de Banana
Panqueca tipo americana de banana.
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