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01 January 2020
reste vom käsefondue mit gemüse. wenigstens keine kohlenhydrate...
(2 comments)
01 January 2020
Weigh-in:
156.3 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
19.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.5 lb a week
30 December 2019
guten morgen. knackige -6 grad heute bei uns aber auch schön sonnig🌞
wünsche euch allen einen schönen tag
(2 comments)
29 December 2019
guten Morgen zusammen.
ich brauch mal euren rat, möchte nämlich auch wieder durchstarten...
ABER: ich ess zu viel Schokolade! nachts, eine ganze Tafel Schokolade oder sogar mehr.
aufgeschrieben was ich ess hab ich schon lange nicht mehr. werde aber ab sofort wieder damit starten.
nur wie bekommt man diese heisshunger attacken in der Nacht in den griff?
ich möchte ja auch bei der “ohne zucker challenge“ mitmachen, als Ansporn. aber im Moment bin ich mir nicht sicher ob ich das schaffe.
habt ihr Tipps für mich?
danke schonmal und schönen Sonntag😊
(28 comments)
29 December 2019
marzipanschweinchen zu sylvester für die Familie mit den jungs gebastelt😊
(17 comments)
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