foxdarling - Member

foxdarling

Joined March 2018

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

126.8 lb

Lost so far: 10.4 lb

Current Weight

116.4 lb
Performance: losing 0.2 lb a week

Goal Weight

116.8 lb

Still to go: 0.4 lb

Зовут меня Таня. Рост 164 см. Возраст 47 лет.

foxdarling's Weight History

	_Стройная
	last weighin: gaining 0.5 lb a week

cals: 560kcal | fat: 14.21g | carbs: 102.71g | prot: 14.94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

cals: 345kcal | fat: 6.01g | carbs: 65.02g | prot: 11.80g

Очень вкусные и нежные блинчики из рисовой муки.

cals: 252kcal | fat: 7.18g | carbs: 31.06g | prot: 15.71g

Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.

cals: 53kcal | fat: 2.28g | carbs: 0.48g | prot: 7.14g

Калорий мало, вкусно и сытно.

cals: 424kcal | fat: 8.93g | carbs: 34.92g | prot: 47.63g

Рисовая мука - тот секрет идеальных сырников.

view complete cookbook

	1 serving Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой
	1 serving Вкусно и Точка Омлет
	100 g Мягкие Крендели
	Walking (moderate) - 3/mph
	Walking (brisk) - 4/mph
	Walking (slow) - 2/mph