Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
fil777al
Journal
fil777al's Journal
fil777al's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 90
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
27 August 2024
много сладкого
Weigh-in:
150.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
22.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 7.7 lb a week
26 August 2024
Последний день в бассейне и спортзале.
Пока сделаю перерыв, ужасная усталость и сонливость.
Мышцы ног, живота, спины, бедер подтянулись.
Ну, питание, конечно надо бы подкорректировать...Из-за Днюх шашлыки, конфетки, пирожные.
Мне кажется компотик из яблок помог чуть сбросить вес. До этого долго 68,0 кг весила.
Ноги почти не болят. Ни колено, ни подвихнувшаяся нога.
Пешком хожу на работу, после отпуска хочется поехать с утра на маршрутке, но я не позволяю себе) Пока погода хорошая надо ходить. Ем 3 раза в день немного. Или много, но салат с помидорами и огурцами.
Weigh-in:
149.0 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
21.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 3.4 lb a week
17 August 2024
подвернула ногу, врач сказал не шевелить 3 недели, не плавать, не прыгать, не бегать
первые три дня вообще никак не нагружать, не наступать...
вчера ела огромные порции салат из помидоров и огурцов на сметане с зеленью и картошку с лисичками, сегодня тоже, ела много сладкого ( манго сушёное, курабье печенье, шоколад)
позавчера вес был 67,0 кг
обхват груди 92
под грудью 78
талия 79
живот 81
бедра 109
сейчас лень измерять.
Нога проходит. Скоро на работу.
Возможно продолжу ходить в бассейн и спортзал. Думаю вес восстановиься сам собой.
Хотя ещё предстоит сделать пирожное картошка... Надеюсь смогу держать себя в руках и не переесть.
Weigh-in:
153.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
25.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 2.2 lb a week
03 August 2024
💪🏊♀️🚣♀️🚴♀️взяла абонимент в спортзал, бассейн.
ем 3 раза в день.
подтянулась кожа ног, стала гладкой.
👙объём груди 🌘🌒92 см
объëм под грудью 80
объем талии ⏳ 83
обьем живота🤰🏻 93
объём бедер 🍑108
Weigh-in:
149.0 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
21.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.9 lb a week
25 July 2024
Weigh-in:
150.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
22.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 10.8 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
fil777al's weight history
view complete history