Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
fatassbitc
Journal
fatassbitc's Journal
fatassbitc's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 96
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
16 December 2023
Weigh-in:
128.5 lb
lost so far:
13.7 lb
still to go:
11.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.2 lb a week
22 November 2023
mükemmel bir kahvaltı :)
add comment
16 November 2023
Weigh-in:
127.9 lb
lost so far:
14.3 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.1 lb a week
13 November 2023
yumurtalı sandviç. Kafayı takıp çantamdakı kahvaltı tostumu boşvermiştim, Mcdonalsa kadar hashbrown'lu bir kahvaltı için geldim oturdum. Sonra tostumu yedim :') Doydum da ama kahve alıcam, biraz daha bastırır disardan bir seyler yeme istegimi
(1 comment)
08 November 2023
Herkese günaydın, dertliyim biraz dostlar. Kilo aldığımı hissediyordum. Tartıldım
yarım kilo almışım, bir-bir buçuk haftadır biraz saldım açıkçası. Hem kilo verdiğimin ve değişmeye başladığımın bilincine vardım hem de bundan korkmaya başladım. Bir yandan beynim iyi zayıfladın işte dur diyor ama ben her seferinde bu noktada duruyorum zaten ve sağlık açısından da estetik açısından da tatmin olmuyorum. Bu sefer durmak istemiyorum. Herşeye inat devam edicem. Yeme ve spor düzenimi geri oturtucam. Şu an beynim bana daha fazla veremezsin, olmuyor işte bak takıldın kaldın diyor ama yok yemem ben bu numaraları artık. Bunun tek sebebi ne kadar kilo verdiğimin farkına varmış olmam. Hiç aynada bakmasan kendime haberim bile olmayacak, tırsmazdım o zaman. Beynimde yapamazsın çanları çalmazdı. Meal planning yaparak halledicem bu sorunu. Umarım bu mental tıkanıklığı aşarım kısa sürede. Sorun yaşayan herkese iyi dileklerimi iletiyorum, başarıcaz arkadaşlar 💪🙏
(8 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
fatassbitc's weight history
view complete history