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03 October 2016
Weigh-in:
174.2 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
30.9 lb
Diet followed poorly
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steady weight
01 March 2016
Weigh-in:
174.2 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
30.9 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.3 lb a week
10 November 2015
Weigh-in:
169.8 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
26.5 lb
Diet followed poorly
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gaining 0.7 lb a week
25 September 2015
Impressionante o que uma semana sem refrigerante e com pouco doce faz. O corpo desincha muito! De volta aos 75... mas a meta é chegar no final do ano com menos de 70. Será que dá? Claro que dá!!!
Weigh-in:
165.3 lb
lost so far:
15.4 lb
still to go:
22.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 15.4 lb a week
22 September 2015
Ontem eu consegui me segurar bem: nenhum refrigerante nem doces, só frutas. À noite, um amigo do meu marido apareceu com uma caixa de trufas de chocolate belga e quis que eu experimentasse uma na hora, porque ele queria ver a minha cara... ele sabe que sou doida por chocolate. Não tive como negar (e eu bem que tentei), aí comi uma trufinha. Tava tão boa! Vi na embalagem que 2 trufas e meia tinham 125 calorias, e ainda estava com 25% do IDR disponível... então comi mais uminha. E só! Juro!
Hoje tem treino com o personal e vou ver se vou nadar um pouquinho também, para acelerar. Sai banha!
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