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29 July 2023
Weigh-in:
195.3 lb
lost so far:
9.7 lb
still to go:
19.0 lb
Diet followed reasonably well
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steady weight
28 July 2023
Weigh-in:
195.3 lb
lost so far:
9.7 lb
still to go:
19.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.6 lb a week
27 July 2023
Weigh-in:
196.0 lb
lost so far:
9.0 lb
still to go:
19.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 3.1 lb a week
26 July 2023
Weigh-in:
195.6 lb
lost so far:
9.5 lb
still to go:
19.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
25 July 2023
Was muss noch geschehen, um meine Esslust zu zügeln? Eine Woche halte ich durch, und dann kommen die „guten Ratschläge“ die ich gerne annehme, und schon werde ich wieder nachlässig.
Ich hab schon so vieles geschafft im Leben, warum schaffe ich diese blöden 10 kg nicht?
Aber Selbstmitleid hilft da auch nichts!
Krönchen richten und weiter, nur nicht aufgeben!
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🌹🙋♀️
(32 comments)
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