Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
eskestoetman
Journal
eskestoetman's Journal
eskestoetman's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 258
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
22 July 2024
Een kleine plus na de afgelopen vakantieweek. Volop genoten, dus nu er weer tegenaan. Op naar de mijlpaal van 70!
Struikelblok zijn de vele leuke uitjes, uitdagingen genoeg!
Weigh-in:
159.6 lb
lost so far:
16.8 lb
still to go:
5.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.6 lb a week
04 July 2024
Weigh-in:
158.2 lb
lost so far:
18.2 lb
still to go:
3.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.3 lb a week
28 May 2024
Ik voel me happy. Terug van een heerlijke vakantie en na 3 dagen weer op gewicht van voor de vakantie.
ik luister naar de podcasts van Mieke Kosters, zij bevestigt mijn manier van afvallen en alles er omheen. Ik heb dit weekend voor het eerst van mijn leven een tiramisu afgeslagen (: Niet omdat ik er geen zin in had, maar omdat ik koos voor mezelf! Tijdens de lunch had ik al een overheerlijk dessert gehad (feestelijke lunch), dus toen ik opnieuw uiteten mocht in de avond, was ik sterk genoeg om te zeggen "nee, ik heb al een dessert gehad". Dit is voor mij een grote vooruitgang. Voorheen had ik het gevoel dat al dat lekkers nooit meer langs zou komen... idioot natuurlijk, maar ja ik werd niet voor niets te zwaar. Ik heb nu het gevoel controle te hebben. We gaan vaak uit eten en daar werd ik moedeloos van... zo van daar is niet tegen op te boksen, maar nu weet ik dat het wel kan. Zonder die uitjes zou het misschien sneller gaan, maar nu gaat het ook. Ik zit in "de flow" en heb genoeg energie!
(2 comments)
28 May 2024
Weigh-in:
159.8 lb
lost so far:
16.5 lb
still to go:
5.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.0 lb a week
25 April 2024
Weigh-in:
159.6 lb
lost so far:
16.8 lb
still to go:
5.3 lb
Diet followed 100%
add comment
losing 0.4 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
eskestoetman's weight history
view complete history