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20 February 2021
Heute mal Big Mac Wrap mit 531 kalorien. Sehr lecker 😋
Morgen gibt es Grillfleisch 🥩. Freue mich schon riesig darauf 😋😋😋
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15 February 2021
Wie immer Vorberitung für morgen.
Naan Brot sebst gemacht.
511 kalorien.
Die Füllung ist etwas exotisch. Blattsalat, Gurke, Scheibenkäse, Zwiebeln und Garnelen (gewürzt).
Morgen weiß ich ob es geschmeckt hat😁
(1 comment)
14 February 2021
Bin absolut zufrieden mit dem Verlauf 💪. So kann es weitergehen. Ich muss derzeit auf viele Sachen verzichten aber es lohnt sich ✌️.
Weigh-in:
207.2 lb
lost so far:
24.3 lb
still to go:
52.9 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 5.7 lb a week
13 February 2021
Mein heutiges Mittagessen.
Penne Nudeln mit Grönland Garnelen. Mit Knoblauch,ein wenig Zitrone und Schnitlauch drüber. 661 Kalorien 👍👍😋😋. Hat besser geschmecht als ich mir es vorgestellt habe. Und bin papp satt
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12 February 2021
Und wieder ein Wrap für morgen. Er hat 650 kalorien.
Wrap aus Ei, Magerquark, Käse und Speck. Salat darf natürlich nicht fehlen😋😋
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