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27 August 2024
ca 650kcal - asianudeln, scharfe sauce, schweinesteak , gemüse
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23 August 2024
Weigh-in:
226.2 lb
lost so far:
16.3 lb
still to go:
27.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.9 lb a week
19 August 2024
ca 450 kcal - für die spdätschicht selbstgemache asia nudelsuppe vegetarisch, leicht scharf
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19 August 2024
Ist okay nach fast 3 Wochen Urlaub mit gutem Essen ohne die vielen Spaziergänge und Entdecker Kilometer wären es wahrscheinlich mehr - der Beweis, Kalorien schätzen haut nicht so hin 😅
Weigh-in:
227.3 lb
lost so far:
15.2 lb
still to go:
28.9 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 1.3 lb a week
12 August 2024
halbzeit bei unserem urlaub.....einfach herrlich
(6 comments)
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