Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
elianez86
Journal
elianez86's Journal
elianez86's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 121
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
06 May 2024
Weigh-in:
189.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
46.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
03 January 2022
مرحبا جميعا
كل حدا بهمو يعرف اكتر عن أنظمة الأكل الصحي بأنواعها
تابعونا على انستغرام @3_2_keto_go
ولتعرفوا تفاصيل عن رحلتي مع الكيتو لعام ٢٠٢٢ تابعوني ع توينر بنفس الاسم @3_2_keto_go
جاهزين لاستقبال كل اسئلتكن واستفساراتكم لنحقق النجاح سوا
(1 comment)
16 August 2021
(4 comments)
16 August 2021
add comment
02 June 2021
الماكروز بالتحدي رح يكونوا
٤٠% بروتين
٤٠% دهون
٢٠% كاربوهيدرات
مع ممارسة تمارين رياضية اقل شي ٤ أيام في الأسبوع لمدة ساعة كل يوم او ١٠ آلاف خطوة
(1 comment)
Other Related Links
Members
Members
Forums
elianez86's weight history
view complete history