Всем привет!Меня зовут Настя, мне 24 года. Рост 169
Я здесь, чтобы наконец-то начать контролировать, что я ем, тем самым изменив не только вес, но и качество тела, а также-подтянуть здоровье,поменять пищевые привычки.
Никогда особо не взвешивалась и не измерялась, в школе весила около 55 кг. Лет с 17 периодически некомфортно чувствую себя в своем теле.Собственно, тогда же первый раз меня и разнесло на 10+ кг, от чего со временем избавилась, как именно-сейчас уже точно и не вспомню.
После того похудения постепенно снова начала набирать вес:алкоголь,"пустая"еда,багеты в студенческой столовой дали о себе знать. Полтора года назад бросила курить и понеслаась)
В том весе и форме,что у меня сейчас, выгляжу я на фотках ужасно. При этом уж жирной себя назвать не могу, я бы сказала так- разбабевшей :)
КБЖУ считаю с середины мая 2018г. Домашние тренировки+танцы 2 раза в неделю, велосипед по настроению