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01 March 2018
Weigh-in:
126.3 lb
lost so far:
9.7 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 3.1 lb a week
28 February 2018
Weigh-in:
126.8 lb
lost so far:
9.3 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 3.5 lb a week
26 February 2018
Guten Morgen ihr Lieben,
Da ich aktuell vor der Anschaffung einer neuen Waage stehe, würde mich mal interessieren, was ihr so für „Wiege-Gewohnheiten“ habt.
Ich wiege mich normalerweise jeden Morgen nach dem Aufstehen und zwar bisher nur reines Körpergewicht. Ich habe schon darüber nachgedacht, nur noch einen festen Tag in der Woche zum Wiegen einzuplanen und außerdem frage ich mich, wie sinnvoll wohl Körperfettanalyse etc. sind, wenn man auf einer hobbymäßigen Basis Kraftsport betreibt?!
Habt ihr Tipps oder Anregungen dazu?
(6 comments)
24 February 2018
Weigh-in:
128.7 lb
lost so far:
7.3 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 20.1 lb a week
23 February 2018
Hallo zusammen,
nach kurzer Testphase der App bin ich begeistert und habe ich mich nun dazu entschieden, hier etwas aktiver zu werden!
Mein Wunschgewicht habe ich nach einem Jahr mit sehr viel Sport und Ernährungsumstellung bereits erreicht und möchte die App nun nutzen, um mein Gewicht zu halten, aber vor allem um meinen Fokus weiterhin auf eine gesunde Ernährung zu richten.
Ich freue mich auf eine interessante Zeit mit Euch :)
(2 comments)
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