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12 September 2019
Weigh-in:
164.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
14.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.4 lb a week
19 August 2019
Café da manhã de hoje: 200 ml de iogurte zero e 2 fatias de queijo mussarela.
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05 August 2019
Weigh-in:
166.9 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
17.0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.2 lb a week
21 May 2019
Almoco de hoje.
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16 May 2019
Bom dia pessoal, venho pedir uma ajuda. Estou tentando perder peso, queria muito que alguém que faz Low carb me enviasse um cardápio p duas semanas, me explicar como funciona, estou perdida. Necessito eliminar 10 kg, já tentei iniciar JI, mas sem sucesso. Por favor me ajudem! Grata desde já.
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