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02 February 2019
Heute ist Cheat-Day 😇!!!und morgen werde ich mich darüber ärgern ...wie immer 🙈🤣
(3 comments)
01 February 2019
Guten Morgen ihr Lieben, JUHUUU das Ergebnis habe ich jetzt gebraucht um mich aus meinem Frustloch zu holen ...ich wünsche euch einen schönen Tag
Weigh-in:
129.0 lb
lost so far:
7.7 lb
still to go:
7.7 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 10.8 lb a week
31 January 2019
Weigh-in:
130.5 lb
lost so far:
6.2 lb
still to go:
9.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.5 lb a week
30 January 2019
Guten Morgen, so langsam bin ich doch gefrustet .Man tut und macht und es passiert quasi nichts ,natürlich geht es runter aber nicht so wie erhofft .Vielleicht sind meine Schilddrüsenwerte mal wieder nicht ok (habe eine Unterfunktion )aber das werde ich morgen erfahren .Ich wünsche euch einen angenehmen Start in den Tag
Weigh-in:
130.7 lb
lost so far:
6.0 lb
still to go:
9.5 lb
Diet followed reasonably well
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losing 3.1 lb a week
29 January 2019
mein Frühstück ...darf nichts essen muss zum Blutabnehmen
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