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12 July 2024
Chinesische Dan Dan Mian- versucht-😃,hab Woknudeln genommen hatte keine Mienudeln.Pro Portion:618gr.KH:38gr.Fett:38gr.Eiweiss:31gr.Mahlzeit😋🤩
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11 July 2024
Salat-Bowl. Avocado,Salatgurke,Bohnen,Radiesle,Kartoffel,Hähnchenbrust.Dip:SaureSahne,Zitronensaft,frische Perersilie,Radieschenblätter,Zitronengras Salz Pfeffer gemixt.Pro Portion:440kcal.KH:39gr.Eiweiss:26gr.Fett:19gr.🫠😋
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09 July 2024
Salat mit Vollkornnudeln, Feta, Oliven, kleine Tomaten,gelbe Paprika, rote Zwiebel, Salatgurke, Feta.Dressing, Tomatenmark Knobi, Honig etwas Olivenöl Wasser, Gewürze, glatte Petersilie.Pro Portion:381 kcal.Kh:24gr.Fett:26gr.Eiweiss:12gr.😋🤩
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08 July 2024
Spaghettini mit Thunfisch, Tomätchen, Zwiebel, Knobi, Parmesan.😋.Pro Portion;513 kcal.
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06 July 2024
Rindersteak mit Thymian, Butter( selbstgemacht), mit Bacon Röstzwiebeln, Gegrillte Tomätchen.Kartoffelspiesse. Ohne Spiesse:660kcal.Eiweiss:38gr.Fett:54gr.KH:1gr.😋
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