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29 August 2017
Weigh-in:
188.9 lb
lost so far:
33.7 lb
still to go:
12.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.2 lb a week
21 August 2017
Sport ist Mord..
Ich will nicht lügen. Sport und ich werden nie Freunde. Ich bin nicht überschwänglich wenn ich zum Sport gehe. Nur wenn ich fertig damit bin weil ich weiß dass ich es aus den Füßen hab.
Ich hab keinen Spaß beim Gewichte heben oder schwitzen. Meine Lunge brennt und meine Muskeln zittern. Aber das einzige was wichtig ist ist dass es das wert ist.
Euch allen einen tollen Start in die Woche :D
(19 comments)
19 August 2017
Weigh-in:
190.7 lb
lost so far:
32.0 lb
still to go:
14.3 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 0.4 lb a week
13 August 2017
gerade aus dem Urlaub zurück und natürlich ein paar "ausrutscher" gehabt :D
Aber auch viel spazieren und schwimmen gewesen. Mal sehen was die waage sagt die natürlich kaputt ist :D
(2 comments)
05 August 2017
2012-2017. Fast geschafft
(und ja auf dem Shirt steht "Dicke sind schwerer zu entführen" :D )
Gruß an alle
(61 comments)
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